某企業にて、機会をいただき、ヘルスリテラシーに関する小講演会を実施いたしました。

今回は「ストレスと上手に付き合う方法」として、セルフケアの概念からセルフケアの重要性、うつ病に関する最新の研究やストレス対処法まで幅広い内容でお話することができました。

某地方自治体にて、機会をいただき、メンタルヘルス講演会を実施いたしました。